Return to sport test in Rotterdam.
Twijfel of je écht klaar bent voor wedstrijdbelasting? In één sessie meten we kracht, sprongvermogen, bewegingskwaliteit en sport-specifieke belastbaarheid — en krijg je een duidelijk antwoord. Geen onderbuikgevoel, wel data.
Voor wie is deze pagina?
- Sporters in de laatste fase van VKB- of ACL-revalidatie
- Atleten na meniscus-, kruisband- of schouder-operatie
- Sporters die elders zijn uitbehandeld maar nog twijfelen
- Coaches die objectief willen weten of hun speler terug kan
- Vechtsporters, hardlopers en teamspelers die wedstrijden willen draaien
Veelvoorkomende situaties
- Je hebt het gevoel dat je 'er bijna bent' maar weet niet zeker of dat klopt
- Je revalidatietraject zit erop maar je hebt nooit objectief getest
- Je hebt al een hernieuwd letsel gehad en wilt dat voorkomen
- Je merkt dat één been of arm zwakker voelt dan de andere
- Je sportarts of orthopeed vraagt om objectieve criteria voor terugkeer
Wat onderzoeken we?
- Maximale kracht (links versus rechts symmetrie)
- Sprongtesten: single leg hop, triple hop, crossover hop
- Verticale spronghoogte en landingstechniek
- Bewegingskwaliteit bij squat, lunge en sport-specifieke patronen
- Sport-specifieke belastbaarheid (sprinten, wenden, keren)
- Psychologische gereedheid (vragenlijsten zoals ACL-RSI)
Hoe ziet een sessie eruit?
Eén sessie van 60 tot 90 minuten in onze gym. We doen de volledige testbatterij, scoren elk onderdeel op symmetrie en sport-specifieke norm, en vergelijken met internationale richtlijnen voor jouw sport en letsel.
Je krijgt direct een onderbouwd rapport met scores, sterke en zwakke punten, en een concreet advies: groen licht, geel licht met aandachtspunten, of rood licht met een gericht opbouwplan.
- 1Intake en doorlopen van letsel- en sportachtergrond
- 2Krachttesten quadriceps, hamstrings en heupmusculatuur
- 3Hop- en sprongtesten met symmetrie-analyse
- 4Sport-specifieke belastingstesten
- 5Mentale gereedheid (vragenlijsten)
- 6Direct rapport met scores en advies
Terug naar sport, werk of training
Het mooie van objectief testen: je weet waar je staat. Bij groen licht kun je vol vertrouwen terug. Bij geel of rood weet je precies waar je nog aan moet werken — geen tijdverlies, geen blinde gok. Als je wilt begeleiden we direct het verdere traject naar de hertest.
Blijf niet te lang doorlopen met klachten. Tijdens een intake kijken we gericht naar jouw klacht, belastbaarheid en doel.
Waarom Functional Performance?
- Volledig uitgeruste gym voor reproduceerbare metingen
- Sportfysiotherapeuten met ervaring in topsport-revalidatie
- Internationaal onderbouwde testprotocollen
- Duidelijk rapport — geen vage uitspraken
- Korte communicatie met je orthopeed, sportarts of coach
- Locaties in Rotterdam Blijdorp en Wijnhaven
Veelgestelde vragen
Wil je weten of je écht klaar bent?
Plan een return-to-sport test. In één sessie heb je duidelijkheid — en als nodig een concreet plan om er te komen.
Liever bellen of WhatsApp? +31 6 81 70 08 29 · WhatsApp
Klaar om weer vrij te bewegen?
Plan een intake van 60 minuten. We luisteren, onderzoeken en bouwen samen een traject — geen standaard sjabloon, geen losse oefeningen.
Of bel direct: +31 6 81 70 08 29