Heuppijn
Heuppijn kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals overbelasting, blessures, ontstekingen of degeneratieve aandoeningen. Het is belangrijk om de oorzaak van de pijn te achterhalen om de juiste behandeling te kunnen bieden.
Hieronder volgen de meest voorkomende types heuppijn:
Bursitis van de heup: Dit is een ontsteking van de slijmbeurs in de heup. Het kan worden veroorzaakt door overbelasting of repetitieve bewegingen. Symptomen zijn onder meer pijn, stijfheid en zwelling in het heupgebied.
Heupartritis: Dit is een ontsteking van het heupgewricht en kan worden veroorzaakt door overbelasting, blessures of degeneratieve aandoeningen zoals artrose. Symptomen zijn onder meer pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit in het heupgebied.
Heupfractuur: Dit is een breuk in het heupbot en komt vaak voor bij oudere mensen met osteoporose. Symptomen zijn onder meer pijn, zwelling, stijfheid en verminderde mobiliteit in het heupgebied.
Heupimpingement: Dit is een aandoening waarbij het heupgewricht abnormaal contact maakt en kan worden veroorzaakt door overbelasting, blessures of structurele afwijkingen. Symptomen zijn onder meer pijn in de heup en lies, stijfheid en verminderde mobiliteit.
Aspecifieke heuppijn: Dit type spijn wordt veroorzaakt door onderbelasting/overbelasting of letsel van de spieren. Het kan het gevolg zijn van intensief sporten of fysieke activiteiten zonder voldoende rust of hersteltijd of juist het langdurig niet genoeg belasten, waardoor de heupconditie flink achteruit kan gaan. Dit kan leiden tot pijn, zwelling, stijfheid en bewegingsbeperkingen.
Fysiotherapie kan helpen bij het verlichten van heuppijn door middel van oefeningen en andere therapieën. Een fysiotherapeut kan een op maat gemaakt behandelplan opstellen dat is afgestemd op de individuele behoeften van de patiënt. Oefeningen die gericht zijn op het versterken van de heupspieren en het verbeteren van de mobiliteit kunnen de pijn verminderen en de functionaliteit verbeteren.
Andere therapieën die kunnen helpen zijn onder meer manuele therapie, massage en dry needling. Een fysiotherapeut kan ook advies geven over hulpmiddelen zoals krukken of een wandelstok om de mobiliteit te verbeteren en de druk op de heup te verminderen.
In sommige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn om de heuppijn te verlichten. Een fysiotherapeut kan de patiënt begeleiden bij het herstel na de operatie en oefeningen voorschrijven om de mobiliteit te verbeteren.
Patronen van de heup/bekken:
A-Vasculaire Necrose (AVN)
Arthritis (osteoarthritis)
Avulsiefracturen
Collumfractuur
Coxitis fugax
Coxarthrose, primaire
Coxartrose, secundaire
Epiphysioloysis
FAI, Femuro Acutabulare Impingement
Heup Dysplasie
Labrum laesies
Patronen/hypothesen van het SI-gewricht
Piriformis syndroom
Sacro-iliacale blokkering
Sacro-iliacale sprain
Sacro-ilicale en lumbosacrale strain
Sacro-illitis
Ziekte van Perthes