Frozen Shoulder

Frozen shoulder, ook wel bekend als adhesive capsulitis, is een aandoening die pijn en stijfheid in het schoudergewricht veroorzaakt. Het treedt op wanneer het kapsel rondom het schoudergewricht verdikt en strak wordt, waardoor beweging moeilijk en pijnlijk wordt.

Symptomen
Het belangrijkste symptoom van een frozen shoulder is een geleidelijke beginnende pijn en stijfheid in het schoudergewricht. De pijn wordt typisch diep in de schouder gevoeld en kan uitstralen naar de arm. Na verloop van tijd kan de schouder zo stijf worden dat het moeilijk is om de arm helemaal te bewegen. Frozen shoulder verloopt typisch in drie stadia: het bevriezingsstadium, het bevroren stadium en het ontdooistadium.

Diagnose
Een fysiek onderzoek en het doornemen van de medische geschiedenis zijn meestal voldoende om een frozen shoulder te diagnosticeren. Er kunnen echter beeldvormingstests zoals röntgenfoto's of MRI worden gemaakt om andere aandoeningen die de symptomen kunnen veroorzaken uit te sluiten.

Behandeling
De behandeling van een frozen shoulder omvat vaak een combinatie van fysiotherapie, medicatie en in ernstige gevallen een operatie. Fysiotherapie is essentieel om het bewegingsbereik in het schoudergewricht te behouden en pijn te verminderen. Medicijnen zoals niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) en corticosteroïden kunnen worden voorgeschreven om ontstekingen en pijn te verminderen. In sommige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn om de strakke capsule los te maken en normale beweging te herstellen.

Preventie
Het voorkomen van een frozen shoulder houdt in dat goede schoudermobiliteit wordt behouden door regelmatige oefeningen te doen, irritatie van het schoudergewricht te vermijden en (para)medische hulp te zoeken als symptomen van een frozen shoulder optreden.

Een frozen shoulder kan een pijnlijke en invaliderende aandoening zijn, maar met de juiste behandeling en preventieve maatregelen is het mogelijk om normale schouderfunctie te herstellen. Vroege diagnose en behandeling zijn essentieel om te voorkomen dat de aandoening erger wordt en blijvende schade aan het schoudergewricht veroorzaakt. Als u symptomen van een frozen shoulder ervaart, zoek dan het advies van een fysiotherapeut of medische professional om effectieve behandeling te krijgen.